从王者荣耀和三国志里看到的个人生产力
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玩过游戏（如MOBA类的Dota、英雄联盟、王者荣耀）的小伙伴们可能都知道，英雄使用完技能都会有CD。
CD时间的多少，直接影响了这个技能有多厉害。CD时间越短，这个技能的等级越高，伤害也越大。
CD就是冷却时间(Cool Down)，指释放技能之后，要有一段时间的冷却期，过了之后就可以再次使用。
所以，CD时间越短，意味着同样时间内，可以使用的次数更多。
这有点类似周转率的概念。资金使用有资金周转率，库存管理有库存周转率，资产使用有翻台率，都是类似的逻辑。
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MOBA类游戏的模式是玩家操控单个英雄，强调的是单兵作战的英雄主义。
而另一类是掌控全局的策略类游戏，比如三国志。
在这里玩家要充当事必躬亲的军团指挥官或皇帝君主，不仅要指挥军事作战里每一场战斗力的每一个兵种的每一次攻击、防守，还要应付后勤、内政、经济、外交、人才、科技、运输等方方面面大事小情。
其中需要做的决策量自然是多了许多。如果要“微操”，则更是成倍增长。
做决策要耗费脑力心力。
为了反映这一点，三国志的经典版本三国志11，加入了一个机制叫做“行动力”。
每回合（十天为一个回合）都会分配一个初始行动力配额点数。每一次操作（如种田、练兵、治安）都会耗费一定额度的行动力，不同类型操作耗费的行动力点数不同。
如果这个回合用完了，即便有要做的部署也无法下达命令，只能等到下回合。
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游戏对现实的仿照已经超出了声光化电的表象层面，早已经深入到了世界运行背后的机理。
现代游戏是第九艺术，诚不我欺。
上面提到的CD机制和行动力机制，就是典型的例子。这两个例子异曲同工，模拟了关于日常做事决策的底层逻辑：
精力是一种资源。
多年以来，我一直在思考和尝试如何更好地提升个人高效工作的生产力。
曾有一段时期，寄希望于持续打鸡血，不眠不休地持续工作。鸡血效果快没了，就接着再打。
结果当然是行不通。为了从波峰过后的波谷里爬出来再调整回到鸡血状态，耗费的时间精力成本大的惊人。
后来我发现，相比于爆发式的效率提升，更可靠的是持久稳定的输出状态，形成一个良好的势头（Momentum）。此时如同已经启动的火车头一样，惯性会带着整个状态不断向前进。
一旦形成这个状态，就要像鸟儿爱惜自己羽毛一样倍加珍惜，避免可能会打断或破坏这个状态的一切行为。
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为什么是这样呢？
因为人的身体会疲倦，精神会懈怠，情感会波动，心智会凌乱。
所有这些负面，都是生理上的客观存在，不能无视也无法消除。
比如，工作了一长段时间，尤其是完成了一件相对完整的事项后，身体会自然想要放松，注意力也难以再集中，脑细胞被大量消耗后先前的精力似乎也不再那么充足。
此时如果要立即启动新的事项，哪怕是喜欢的事情，心理上总有一种抗拒感，即使硬着头皮做了效率也会打折扣。
再比如，每隔一阵子（可能是几天，也可能是几周）可能出于事情上火人际上的一些事情，甚至就是毫无来由地，人总会有一段情绪上的低落期，似乎干什么都提不起劲来，原先感兴趣的好像也没那么有趣了。
又或者，人可能会突然陷入一种无意义的虚无感，不知坚持为何，生存何义。
不管怎样，结果都是眼睁睁地看着时间白白浪费掉，也不愿动起来，甚至会从中发现并享受一种刻意放纵的病态美感。
这些其实都是现实生活中人在精神上的的CD期和行动力的枯竭期。
我意识到我不能期望爆发过后没有CD（冷却时间），时时刻刻都元气满满，也不能指望行动力可以无限取用。
这似乎是不切实际的，无论在游戏中还是现实中。
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想象一下，假如有玩家在游戏里买了作弊器或修改器，可以无CD释放技能，或者在单回合里无限下达命令。
那么现实中有没有这样的人？虽然非常少，想必还是有的。
顶尖的企业家、政治家、军事家、体育运动员，精力旺盛，自律自持，每天任务满满、行程密集，任何时候总能以专业表现示人，总能做出有效的判断决策，总能以良好稳定的状态投入工作。
这是他们能做到顶尖的重要原因。
在一个电视节目中，特朗普面对获得优胜有机会跟他面谈讨教的青年，第一个建议就是: Are you energetic? 要保持精力旺盛。
如果做不到这一点，那后面其他的什么事情就别想了，forget about it. 趁早洗洗睡了，这个游戏不适合你。
普通人想要拥有那些强人看似无限的精力，从而拥有无CD的技能释放和无限的行动力，并不现实。
那些天生强力，姑且可以看做是造物主在大规模建模时的Bug，或者游戏世界里的高级玩家氪金玩家。
而作为普通玩家，要做的和能做的，我想是通过持续修行来降低CD时间，增加单回合里行动力点数资源。
大体来说，就是要管理好精力，学会休息，降低负面情绪的影响，保持专注力，充能工作和生活的意义感，从而把控好工作节奏，维持良好的状态，打造持续前进的势头。
个人生产力的话题很大，关于这方面的实践心得，在后面逐渐展开。这篇因游戏有感而发的文章就算是个切入点。