2025开年：睡眠、发烧与白蛇传
睡眠问题仍然存在，我必须要将其解决。
最基本的，就是要做到最晚12点之前睡觉，不管睡着睡不着，这个习惯要建立，强制性的。与之相关的，就是要戒掉凌晨之后还不知所谓干耗着的熬夜恶习。
先保证睡眠的时长，再提升睡眠质量。
2025年春节算是彻底过完了，节后这两周，我可以说是完全的放松放纵，什么也没有做。说起来，就是第一周在郑州陪爸妈在医院，中间无聊打了好几个小时的手机游戏。
而竟然又开始发低烧（说又，是因为除夕夜大年初一已经低烧过一次），大概是因为穿的少的缘故。这可能是身体在敲响免疫力的警钟了。
第二周回到北京，低烧继续，身体仍然是不舒服，不是头昏脑涨，就是眼睛干涩。总之就是什么也做不顺心，心里又焦躁不安。
于是上一个周末晚上无聊随手，打开电视因着今年春晚白蛇的热度，看了新白娘子传奇的前两集，竟然掉进了坑里不可自拔：看了电视剧，刷完小时候没有注意到的情节对话还不够，又把原著小说找来看，连着看了三本，然后就是在社交媒体上看相关的材料并跟人讨论。。。就这样过完了第二周第三周。
今年是蛇年，用这样的方式开年，不知道是好运还是延续前几年的（姑且称之为）霉运。
今天是节后第三周，睡眠开始恢复正常，身体的小毛病渐次消失，也不再沉浸在白蛇传里了。整体上，终于感到状态开始有所好转，有点精气神了。
不管怎样，我要在今年真正做自己喜欢的事情，有所突破和建树。要实现这一点，就要做出改变。